誰胃寒？誰胃熱？
不是專業醫生，怎麼知道自己是胃寒還是胃熱，陰虛還是陽虛呢？
留意日常生活細節，其實可以粗略分辨。
平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、
常感疲倦無力的，多數為脾胃虛寒之人；
而經常口幹、口苦、大便幹燥或排便粘滯不暢、脾氣暴躁的，多為胃熱之人。
另外，胃泛酸水時伴有灼熱感，一般為胃熱，而胃寒的人泛酸通常是泛出清水。
“臨床中主要因脾胃虛弱而致胃病的人比較多，大約佔了60%。”，
“有的人本身脾胃虛寒，但由于飲食等原因又夾雜濕熱、濕滯、食滯等，
所以單純脾胃虛寒的其實比較少，更多的情況是虛實夾雜。
這在用藥時就要注意，建議還是由醫生斷症，指導用藥。”
胃病主要分三類
依照中醫的分類方法，胃病主要有三大類：
1、脾胃虛寒造成的胃病、胃腸濕熱造成的胃病和精神因素造成的胃病。
不同的類型有不同的治療和日常保養方法。脾胃虛寒的人，
應該採用暖胃的方法，日常做菜時可以多用胡椒、生姜，
溫補暖胃的羊肉當歸湯是很不錯的適時補品。
2、胃腸濕熱的人，應留意清除胃腸濕熱，日常飲食應以清淡為主，
羊肉不宜多吃，性熱壯陽的狗肉更應盡可能不吃。
3、精神因素造成的胃病，通常是因為肝氣鬱結、氣機不暢，
所以平常適當運動與休息，舒緩情緒很有幫助。
當然，這只是一般規律性的總結，臨床並不是如此簡單，
也有虛實夾雜或本虛夾雜等。
人體受到寒冷刺激後，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，
胃病高發是規律。還有一部分人沒有胃病，但天氣一冷，
特別容易出現反胃、腹瀉、胃痛、唾液分泌多的情況，
仿佛胃也受涼了，該怎麼辦呢？
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